番茄轻断食v1.0.2

【番茄轻断食】是一款随时都能够来进行断食的健康管理身材的软件，可以有效控制进食量，减轻胃肠负担，促进身体新陈代谢。还会为你定制全新的健身计划，可以让你保证营养均衡，为你推荐最合适的健身减肥方案！

番茄轻断食软件特色

1、简单高效实用

界面风格美观清爽，带来视觉上的享受，功能全面周到，操作方便易上手。

2、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4.此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等，无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。

3、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能，何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

番茄轻断食软件简介

一款提供轻断食计划、轻断食食谱、食谱推荐、食物热量查询、体重记录、体型记录、喝水提醒的工具，为您提供全方位的轻断食与健身支持，小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，为您减肥减肥提供更好的帮助。让您轻松管理身材，拥抱健康生活。

番茄轻断食软件亮点

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】健康评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

番茄轻断食软件说明

涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；

每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然；

每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果；

详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。