初练瑜伽v1.0.4

【初练瑜伽】app，是一款可以让所有来这的用户轻松体会瑜伽魅力的运动类软件，这里的界面整洁，而且多样的课程可以免费提供给你。所有的教学视频以及课程都是由非常知名的教师团队打造的，里面包含了许多特别专业的健身教学视频，还可以定制专业的健身计划。

初练瑜伽软件特色

练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

初练瑜伽软件内容

1、全面的体式词典

科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标

让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础

专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙

开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。

5、准确的卡路里消耗

训练时长数据，全面追录每一次习练效果。

6、有料社区内容

专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。

初练瑜伽软件优势

1、整合社交媒体功能，与同样喜欢瑜伽的用户进行交流和分享；

2、提供瑜伽小知识和养生建议，让用户更好地了解瑜伽文化和养生知识。

3、提供历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展；

初练瑜伽软件描述

提供健康测试以及评估的工具，从各方面了解身体真实的状况。

为用户提供良好的练习瑜伽的建议，制定高效的健身方案。

将身体各个部位都可以得到有效的训练，全方面的锻炼。

初练瑜伽软件简评

第一次的瑜伽体验，当然要从专业的帮手开始使用啦！